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日常吃对了才能少受痛风折磨 在四川治疗痛风选哪家
- 成都西部痛风风湿医院
- 发布时间：2020-08-25
- 热度：90°
痛风发作，带给患者的疼痛感那是绝对难以忘怀的经历，恨不得去断指截肢。有些患者比较自律，痛过之后能够严格管住自己的嘴，可还是有些患者好了伤疤忘了痛，一旦不痛了，就总是抱着侥幸的心理，想着就吃一点，解解馋就好，可往往事与愿违。痛风患者日常饮食应注意以下几点：
1、控制总热量：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。
2、低蛋白饮食：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要，不可过多。
3、限制脂肪摄入量：痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
4、以含高碳水化合物的食物为主：米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
6、保持充足的维生素B和C：维生素Ｂ和Ｃ富含于水果和蔬菜中，每日于饭后吃些柑桔、苹果，以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜，可使体内有足够的维生素B和C。
7、禁食含嘌呤高的食物：含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。
成都西部痛风风湿医院专家表示控制体内尿酸值的升高，促进尿酸排出体外，保持尿酸控制在合理范围内，这才是减少痛风发作，减少痛苦的根本。这就需要患者在坚持规范治疗用药的同时，还要在饮食上加以注意，确保外源性摄入过多的高嘌呤食物在体内转化为尿酸，同时每天也应保证至少2000毫升以上的饮水量，以保障多排尿，促进尿酸排出体外。
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康 复 案 例
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- 类风湿性关节炎
- 强直性脊柱炎
- 风湿性关节炎
患者姓名：刘先生 患病时长：2年 疾病种类：痛风中期
治疗前：双足第一跖趾关节红热肿痛，可见明显痛风石沉积
治疗后：关节疼痛、肿胀消退，尿酸值恢复正常
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