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成都西部痛风风湿医院：日常做好这几件事就可以有效控制尿酸
- 成都西部痛风风湿医院
- 发布时间：2020-08-24
- 热度：90°
在尿酸代谢方面，有的人生来就属于“过度生产型”或“排泄障碍型”或两者兼备。因此，这些人天生具有高尿酸的潜质。
西部痛风风湿医院专家称，如果临床检查后确定血尿酸高了，为了避免向着痛风发展，在生活方面你需要做以下几件事：
- 减重。肥胖患者需要减重，减重有利于血液中的尿酸水平降低
- 适当运动。鼓励患者日常坚持合理的运动，一般以中等运动量、少量出汗为宜。
- 戒烟戒酒。各类酒中嘌呤成分含量是相对较高的，痛风患者尤其要戒掉啤酒。保证充足的水分摄入。为了溶解并且排泄尿酸盐，每日要摄入2500ml水哦。
- 选择低嘌呤饮食。在平时生活中少选择高嘌呤食物，对于控制尿酸水平还是大有好处的。
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- 类风湿性关节炎
- 强直性脊柱炎
- 风湿性关节炎
患者姓名：刘先生 患病时长：2年 疾病种类：痛风中期
治疗前：双足第一跖趾关节红热肿痛，可见明显痛风石沉积
治疗后：关节疼痛、肿胀消退，尿酸值恢复正常
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