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成都肩周炎有名的医院
- 成都西部痛风风湿医院
- 发布时间：2021-03-22
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成都肩周炎有名的医院？近些年来，肩周炎的患者数量呈现逐年上升的趋向，肩周炎前期的病症不是很明显，及时治疗，有的患者是关于疾病的理解甚多，所以能尽早一些发现病情，下面为大家介绍一下成都肩周炎有名的医院？
患上肩周炎怎样治疗?肩周炎的锻炼方法如下：
锻炼方法1、弯腰转肩
有很多的人发现自己患上肩周炎之后感觉自己的肩部十分疼痛，于是就一点都不敢动，其实这是不对的，推荐给大家的第一个锻炼方法就是弯腰转肩，具体的做法就是患者需要保持弯腰垂臂的状态，然后甩动自己的臂膀，然后一自己的肩部为中心从里向外做画圈的运动，利用臂膀的甩动带动肩关节的活动。
锻炼方法2、后伸下蹲
肩周炎患者需要背靠着站在一个桌子前面，双手需要扶着桌子边，然后反复做下蹲的动作，这么做的目的就是增强肩关节的后伸能力。
锻炼方法3、手指爬墙
肩周炎患者需要面对墙壁站立起来，用患病肩部一侧的手指沿着一面墙慢慢向上爬动，自己的手指能爬多高就爬多高，让自己的上肢尽量上举到最大程度，然后在墙上留下一个记号，以后每天进行锻炼，逐渐地增加高度，这样最后就能看到很好的疗效了。
锻炼方法4、耸肩
肩周炎患者还可以做耸肩的动作，这个动作完成起来也是非常简单的，两边检部跟着耸动就可以了，耸肩的幅度从弱到强，每天需要做2次，每次需要耸肩100下。
锻炼方法5、摸颈
做摸颈这个动作的时候需要保持坐位或者立位，两只手分别交替去摸颈部的后部，每天2次，每次50～100下。
造成肩周炎的常见原因是体力劳损，长期处于不正确的姿势不动等等，都很容易导致肩周炎的发生。要治疗肩周炎，应该选择专业的骨关节疾病医院，成都西部痛风风湿医院，一直以来专注于骨关节疾病及风湿关节问题，拥有丰富的诊疗经验，采用中西辨证施治，为肩周炎患者提供标准化和个性化的诊疗方案。
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- 痛风性关节炎
- 类风湿性关节炎
- 强直性脊柱炎
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患者姓名：刘先生 患病时长：2年 疾病种类：痛风中期
治疗前：双足第一跖趾关节红热肿痛，可见明显痛风石沉积
治疗后：关节疼痛、肿胀消退，尿酸值恢复正常
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