- 欢迎来到成都西部痛风风湿医院！
QQ咨询
官方微博
官方微信
门诊时间：早08:00-晚17:30（痛风24小时急诊）
国家二级综合医院
医保定点医院
北京协和医学院风湿免疫联合诊疗中心
您的位置：成都西部痛风风湿医院 > 肩周炎 >
-
办公室白领为何会患上肩周炎
- 成都西部痛风风湿医院
- 发布时间：2019-07-05
- 热度：90°
肩周炎曾经是年过半百的人才会得的疾病，主要是因为肩部关节和肌肉的劳损和老化而引起的。但是，现在的肩周炎却青睐上白领，而且还是年纪轻轻的白领们，20至30岁的年纪就会出现肩关节的不适，颈部的不适感。那么，为何办公室白领会患上肩周炎?下面，成都西部痛风风湿医院专家为大家详细的讲解。
(图：长时间久坐、伏案会易得肩周炎)
办公室白领容易得肩周炎
近年来，肩周炎在我国的发病率越来越高，而且发病年龄越来越低。出现这种状况的原因，主要是因为伏案工作的脑力劳动者增多，这群人在办公室的主要工具就是电脑，长期在电脑前保持一个姿势不运动，可使颈、肩、背的部分肌肉过度紧张，甚至劳损，诱发肩周炎。
肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压，故而易发生慢性劳损并逐渐形成肩周炎。>>>肩周炎症状有哪些?有哪些不良习惯会导致?点击了解<<<
3招预防肩周炎
既然肩周炎不再是老人病，那么长期电脑工作的办公族就要留意了，不要让简单暂时性的疼痛变成了长期性的折磨，如何预防肩周炎成平时工作生活必不可少的“副业”。
1、正确的姿势很重要。千万不要小看我们的任何一种姿势，和我们的骨骼健康都有着密切的联系，尤其是每天对着电脑的白领们更要注意自己的姿势，要保持双肩的平稳，坐姿也要非常的端正。
2、适当的锻炼。经常进行一些户外的体育运动对肩部关节很有帮助，也可以在办公室内适当的运动，做一些舒缓肩部的动作，比如耸肩、转动肩膀、伸伸手臂等都对缓解肩部的疲劳有作用。
3、肩部保暖很重要。一定要保护好肩部，一旦受凉，也很容易发生肩周炎。一旦肩部触碰冷风，就很容易发生炎症。所以，在冬天和初春的季节，一定要注意衣服的增减，保护好我们的肩部。
我院专家提醒：生活中如果发现自己肩关节经常不适、酸痛，还是建议尽快到正规的医院进行确诊，确定详细的治疗方法。据成都西部痛风风湿医院临床数据显示，很多肩周炎患者因“漏诊、误诊”导致错误治疗，错失治疗时期，最终难以治疗。
- 上一篇：没有了
- 下一篇：必看！肩周炎主要症状表现
风湿病热线电话：028-86271511
明白了 立即点击预约专家
您现在的情况是？
Rehabilitation case
- 痛风性关节炎
- 类风湿性关节炎
- 强直性脊柱炎
- 风湿性关节炎
患者姓名：刘先生 患病时长：2年 疾病种类：痛风中期
治疗前：双足第一跖趾关节红热肿痛，可见明显痛风石沉积
治疗后：关节疼痛、肿胀消退，尿酸值恢复正常
- 热心公益public-spirited
- 学术交流Academic communication
- 医院设备Hospital equipment
- 医院环境Hospital environment
-
“关爱骨病、助力健康”科普宣教健康行
“优医下乡扶贫助残”公益普查活动
大型专家义诊公益救助活动举行
公益助残捐赠、救助活动
社区居民免费提供骨密度检测服务
义诊进社区、健康你我他 -
【学术探究】X线医学影像诊断”
海峡两岸风湿病专家交流会
弘扬民族传统医学，名医荟萃共抗风湿
受邀参与世界峰会、弘扬中医国际接轨
针刀镜技术学术交流会
中医药学会风湿病专业委员会学术会议 -
热层析检测系统
磁振热治疗仪
多功能数字X光机
核磁共振1
免疫系统修复仪
中医微创针刀镜 -
手术室
一站式服务中心
医院病房
康复理疗中心
一楼大厅休息区
专家门诊诊室
